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BLT Dip

BLT Dip


Tout ce que vous aimez dans un sandwich BLT classique dans une trempette chaude et pétillante.PLUS +MOINS-

8

onces de fromage à la crème, ramolli

1 1/2

tasses de fromage cheddar

1

tomate, épépinée et hachée

1/4

tasse d'oignons verts hachés

Oignons verts supplémentaires, bacon cuit, tomate, laitue pour la garniture, si désiré

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  • 2

    Mélanger la mayonnaise, la crème sure et le fromage à la crème dans un bol jusqu'à homogénéité. Émietter le bacon dans le mélange et remuer. Ajouter le fromage cheddar, les oignons verts et la tomate et bien mélanger. Verser dans un plat peu profond ou un moule à tarte et cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il bouillonne. Garnir d'oignons verts supplémentaires, de tomates et de bacon émietté. Servir avec des chips de maïs.

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion
Calories
200
Calories provenant des lipides
180
% Valeur quotidienne
Graisse totale
19 g
30%
Gras saturé
7g
36%
Gras trans
0g
Cholestérol
40 mg
13%
Sodium
280 mg
12%
Potassium
90 mg
3%
Glucides totaux
1g
0%
Fibre alimentaire
0g
0%
Sucres
1g
Protéine
5g
Vitamine A
8%
8%
Vitamine C
0%
0%
Calcium
8%
8%
Le fer
0%
0%
Échanges:

0 amidon; 0 fruit; 0 Autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 0 Viande très maigre; 0 viande maigre; 1/2 viande riche en gras; 3 matières grasses;

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

En savoir plus sur cette recette

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