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5 alternatives aux bonbons d'Halloween

5 alternatives aux bonbons d'Halloween


Trick-or-(non sucré) Traiter ! Des bibelots adaptés aux enfants et sans risque de cavité pour s'évanouir à l'Halloween

Alternatives créatives aux bonbons d'Halloween

Je comprends et respecte la décision que prennent certains parents de distribuer du dentifrice et des pommes à Halloween – après tout, il y a une épidémie d'obésité et les caries sont affreuses ! Mais honnêtement, quel enfant est vraiment excité pour ces articles ? Cette année, au lieu de distribuer des choses que les enfants vont jeter (parce qu'elles sont impossibles à échanger), essayez l'une de ces alternatives aux bonbons. Des dents gommeuses aux goo qui brillent dans le noir, les petits fantômes et les gobelins partout seront traités. Cliquez pour le diaporama.
- charlotte artisanale

Cet article a été initialement publié le 20 octobre 2011


20 choix de bonbons d'Halloween plus sains

OK, donc tout est encore des bonbons remplis de sucre et intrinsèquement pas génial pour vous, mais parfois il n'y a pas moyen d'éviter cette dent sucrée. Et bien qu'il n'y ait peut-être pas de véritable réponse « saine » à Halloween, il n'y a pas lieu de craindre tous ces délices délicieux et tentants d'Halloween. Nous avons rassemblé les favoris les plus sains (ou, du moins, les moins culpabilisants). Tous nos choix contiennent moins de 100 calories, 6 grammes de matières grasses et 10 grammes de sucre par portion. De plus, nous avons pris en compte le facteur de satisfaction et donc traiter cette dent sucrée ne laissera pas le ventre grogner.

1. Hershey & rsquos Spécial Sombre

Ce classique est facile à aimer grâce aux bienfaits antioxydants du chocolat noir. Snack sur deux miniatures pour un total de seulement 88 calories et 5,2 grammes de matières grasses.

2. Twizzlers

Saluée comme une gâterie faible en gras, la version collation est encore plus sans regret. Goûtez à deux pour moins de 100 calories et 0 gramme de graisse.

3. M&Ms aux arachides

Difficile de s'arrêter à une seule poignée de cet irrésistible combo cacahuètes-chocolat, alors choisissez un sachet format snack (environ 7 pièces) pour limiter la consommation, et plongez-vous ! De plus, les Peanut M&Ms contiennent des protéines, des fibres et même du calcium avec seulement 93 calories, 4,7 grammes de matières grasses et 9,1 grammes de sucre.

4. Miniatures de coupes de beurre d'arachide Reese & rsquos

Même si la garniture de cette friandise sucrée est un aliment dangereux, s'en tenir à quelques tasses Reese&rsquos classiques peut constituer la collation sucrée parfaite. De plus, tous ces emballages ennuyeux aident à arrêter la frénésie à seulement deux mini-tasses, gardant ce classique d'Halloween sur la &ldquonice list&rdquo avec 88 calories, 5,2 grammes de matières grasses et 9,2 grammes de sucre. Choisissez du chocolat noir pour plus d'antioxydants !

5. Rouleaux de Tootsie

Alors que le Tootsee Roll (oui, le mouvement de danse des années 1990) brûle probablement des calories, Tootsie Rolls (le bonbon) ne consomme pas trop de calories lui-même. Trois minis contiennent seulement 70 calories et 1,5 gramme de matières grasses.

6. 3 mousquetaires

Ces barres moelleuses sont suffisamment légères pour grignoter quelques minis sans culpabilité. Mais arrêtez-vous à deux alors qu'ils enregistrent moins de 50 calories, les 8 grammes de sucre en font plus un plaisir.

7. Tootsie Pop

Nous ne savons pas combien de coups de langue il faut pour atteindre le centre, mais nous savons qu'il ne faut que 60 calories et 0 gramme de graisse (centre de tootsie roll inclus !). Méfiez-vous du sucre, mais les 10 grammes dans une seule boisson en font une affaire unique.

8. Jour de paie

Malgré ce que son nom peut suggérer, un jour de paie amusant n'a pas d'impact sur votre alimentation. Une barre contient 90 calories, 5 grammes de matières grasses et 8 grammes de sucre. De plus, grâce aux arachides, il contient également 2 grammes de fibres et 7 grammes de protéines.

9. Monticules

Évadez-vous pour des vacances tropicales imaginaires avec cette garniture aux bonbons et à la noix de coco. Pas besoin de s'inquiéter de la saison des maillots de bain : une barre de format snack contient 80 calories, 4,5 grammes de matières grasses et 8 grammes de sucre.

10. Joie d'amande

Ce bonbon à la noix de coco est presque identique à son cousin, les monticules, en ce qui concerne la teneur en calories, en matières grasses et en sucre. Pour ceux qui ont envie de devenir un peu noisette, Almond Joy a un léger avantage grâce à la dose d'amandes en fibres et en graisses insaturées.

11. Raisins secs

Nous savons, nous savons que les fruits secs peuvent être un aliment dangereux. Mais ce combo chocolat et raisins secs ne contient que 67 calories et moins de 3 grammes de matières grasses par sac de collation (environ 42 pièces). Procédez avec prudence, bien qu'avec près de 10 grammes de sucre, il est important de s'arrêter à un. Points supplémentaires pour le choix de la variété chocolat noir !

12. Kit-Kat

&ldquoDonnez-moi une pause, donnez-moi une pause&hellip&rdquo Non vraiment, allez-y. Les barres Kit Kat sont relativement faibles en calories et en matières grasses grâce à leur centre de gaufrette léger et croustillant. Une barre en deux parties contient 70 calories, 3,6 grammes de matières grasses et 9,2 grammes de sucre.

13. Jolly Rancher

Ces bonbons durs fruités gardent la bouche occupée pendant des minutes, augmentant leur facteur de satisfaction. Et deux ne contiennent que 47 calories et 8 grammes de sucre.

14. Sucette Dum Dum

Avec des saveurs allant du soda à la crème et de la barbe à papa aux classiques cerise et raisin, quoi ne pas aimer ? De plus, ces petites boissons gazeuses ne contiennent que 20 calories, 0 gramme de graisse et moins de 4 grammes de sucre.

15. Nestléé Crunch

Comme les Kit Kats, les barres Nestlé Crunch offrent un croquant satisfaisant, et ces croustillants ne contiennent pas trop de calories supplémentaires. Une barre de format amusant contient 60 calories et 3 grammes de matières grasses, ce qui en fait l'une des barres de chocolat les plus légères de la liste.

16. Tête d'air

Ne soyez pas incontrôlable en vous transmettant cette douceur sucrée (oui, nous y sommes allés). Une mini barre Air Head contient moins de 50 calories et 7 grammes de sucre. De plus, il est facile de devenir encore plus effrayant avec la saveur & ldquomystery & rdquo !

17. Mike et Ike

Moelleux et fruité, une boîte de la taille d'une collation (facile à trouver autour d'Halloween) constitue la collation parfaite. Cette boîte ne contient que 50 calories et 0 gramme de graisse, et les bonbons contiennent du vrai jus de fruits.

18. Tartelettes sucrées

Pour ceux qui aiment les friandises sucrées, les SweetTarts sont les seuls bonbons acidulés à figurer sur notre liste. Les packs de deux Halloween sont à peine suffisants pour satisfaire une envie, alors nous acceptons trois mini packs (pour un total de 6 pièces) et nous comptons environ 30 calories, 0 gramme de graisse et 7,2 grammes de sucre.

19. Barre de santé

Excellent comme mélange de crème glacée, encore meilleur seul, surtout quand il mérite un tour de passe-passe. Une barre collation contient 77 calories et 4,7 grammes de gras.

20. Smarties

Essayer de manger intelligemment ? Les Smarties ne sont pas une mauvaise option. Un rouleau ne contient que 25 calories (!), 0 gramme de graisse et 5 grammes de sucre.


20 choix de bonbons d'Halloween plus sains

OK, donc tout est encore des bonbons remplis de sucre et intrinsèquement pas génial pour vous, mais parfois il n'y a pas moyen d'éviter cette dent sucrée. Et bien qu'il n'y ait peut-être pas de véritable réponse « saine » à Halloween, il n'y a pas lieu de craindre tous ces délices délicieux et tentants d'Halloween. Nous avons rassemblé les favoris les plus sains (ou, du moins, les moins culpabilisants). Tous nos choix contiennent moins de 100 calories, 6 grammes de matières grasses et 10 grammes de sucre par portion. De plus, nous avons pris en compte le facteur de satisfaction et donc traiter cette dent sucrée ne laissera pas le ventre grogner.

1. Hershey & rsquos Spécial Sombre

Ce classique est facile à aimer grâce aux bienfaits antioxydants du chocolat noir. Snack sur deux miniatures pour un total de seulement 88 calories et 5,2 grammes de matières grasses.

2. Twizzlers

Saluée comme une gâterie faible en gras, la version collation est encore plus sans regret. Goûtez à deux pour moins de 100 calories et 0 gramme de graisse.

3. M&Ms aux arachides

Difficile de s'arrêter à une seule poignée de cet irrésistible combo cacahuètes-chocolat, alors choisissez un sachet format snack (environ 7 pièces) pour limiter la consommation, et plongez-vous ! De plus, les Peanut M&Ms contiennent des protéines, des fibres et même du calcium avec seulement 93 calories, 4,7 grammes de matières grasses et 9,1 grammes de sucre.

4. Miniatures de coupes de beurre d'arachide Reese & rsquos

Même si la garniture de cette friandise sucrée est un aliment dangereux, s'en tenir à quelques tasses Reese&rsquos classiques peut constituer la collation sucrée parfaite. De plus, tous ces emballages ennuyeux aident à arrêter la frénésie à seulement deux mini-tasses, gardant ce classique d'Halloween sur la &ldquonice list&rdquo avec 88 calories, 5,2 grammes de matières grasses et 9,2 grammes de sucre. Choisissez du chocolat noir pour plus d'antioxydants !

5. Rouleaux de Tootsie

Alors que le Tootsee Roll (oui, le mouvement de danse des années 1990) brûle probablement des calories, Tootsie Rolls (le bonbon) ne consomme pas trop de calories lui-même. Trois minis contiennent seulement 70 calories et 1,5 gramme de matières grasses.

6. 3 mousquetaires

Ces barres moelleuses sont suffisamment légères pour grignoter quelques minis sans culpabilité. Mais arrêtez-vous à deux alors qu'ils enregistrent moins de 50 calories, les 8 grammes de sucre en font plus un plaisir.

7. Tootsie Pop

Nous ne savons pas combien de coups de langue il faut pour atteindre le centre, mais nous savons qu'il ne faut que 60 calories et 0 gramme de graisse (centre de tootsie roll inclus !). Méfiez-vous du sucre, mais les 10 grammes dans une seule boisson en font une affaire unique.

8. Jour de paie

Malgré ce que son nom peut suggérer, un jour de paie amusant n'a pas d'impact sur votre alimentation. Une barre contient 90 calories, 5 grammes de matières grasses et 8 grammes de sucre. De plus, grâce aux arachides, il contient également 2 grammes de fibres et 7 grammes de protéines.

9. Monticules

Évadez-vous pour des vacances tropicales imaginaires avec cette garniture aux bonbons et à la noix de coco. Pas besoin de s'inquiéter de la saison des maillots de bain : une barre de format snack contient 80 calories, 4,5 grammes de matières grasses et 8 grammes de sucre.

10. Joie d'amande

Ce bonbon à la noix de coco est presque identique à son cousin, les monticules, en ce qui concerne la teneur en calories, en matières grasses et en sucre. Pour ceux qui ont envie de devenir un peu noisette, Almond Joy a un léger avantage grâce à la dose d'amandes en fibres et en graisses insaturées.

11. Raisins secs

Nous savons, nous savons que les fruits secs peuvent être un aliment dangereux. Mais ce combo chocolat et raisins secs ne contient que 67 calories et moins de 3 grammes de matières grasses par sac de collation (environ 42 pièces). Procédez avec prudence, bien qu'avec près de 10 grammes de sucre, il est important de s'arrêter à un. Points supplémentaires pour le choix de la variété chocolat noir !

12. Kit-Kat

&ldquoDonnez-moi une pause, donnez-moi une pause&hellip&rdquo Non vraiment, allez-y. Les barres Kit Kat sont relativement faibles en calories et en matières grasses grâce à leur centre de gaufrette léger et croustillant. Une barre en deux parties contient 70 calories, 3,6 grammes de matières grasses et 9,2 grammes de sucre.

13. Jolly Rancher

Ces bonbons durs fruités gardent la bouche occupée pendant des minutes, augmentant leur facteur de satisfaction. Et deux ne contiennent que 47 calories et 8 grammes de sucre.

14. Sucette Dum Dum

Avec des saveurs allant du soda à la crème et de la barbe à papa aux classiques cerise et raisin, quoi ne pas aimer ? De plus, ces petites boissons gazeuses ne contiennent que 20 calories, 0 gramme de gras et moins de 4 grammes de sucre.

15. Nestléé Crunch

Comme les Kit Kats, les barres Nestlé Crunch contiennent un croquant satisfaisant, et ces croustillants ne contiennent pas trop de calories supplémentaires. Une barre de taille amusante contient 60 calories et 3 grammes de matières grasses, ce qui en fait l'une des barres de chocolat les plus légères de la liste.

16. Tête d'air

Ne soyez pas incontrôlable en vous transmettant cette douceur sucrée (oui, nous y sommes allés). Une mini barre Air Head contient moins de 50 calories et 7 grammes de sucre. De plus, il est facile de devenir encore plus effrayant avec la saveur & ldquomystery & rdquo !

17. Mike et Ike

Moelleux et fruité, une boîte de la taille d'une collation (facile à trouver autour d'Halloween) constitue la collation parfaite. Cette boîte ne contient que 50 calories et 0 gramme de graisse, et les bonbons contiennent du vrai jus de fruits.

18. Tartelettes sucrées

Pour ceux qui aiment les friandises sucrées, les SweetTarts sont les seuls bonbons acidulés à figurer sur notre liste. Les packs de deux Halloween sont à peine suffisants pour satisfaire une envie, alors nous acceptons trois mini packs (pour un total de 6 pièces) et nous comptons environ 30 calories, 0 gramme de graisse et 7,2 grammes de sucre.

19. Barre de santé

Excellent comme mélange de crème glacée, encore meilleur seul, surtout quand il mérite un tour de passe-passe. Une barre collation contient 77 calories et 4,7 grammes de gras.

20. Smarties

Essayer de manger intelligemment ? Les smarties ne sont pas une mauvaise option. Un rouleau ne contient que 25 calories (!), 0 gramme de graisse et 5 grammes de sucre.


20 choix de bonbons d'Halloween plus sains

OK, donc tout est encore des bonbons remplis de sucre et intrinsèquement pas génial pour vous, mais parfois il n'y a pas moyen d'éviter cette dent sucrée. Et bien qu'il n'y ait peut-être pas de véritable réponse « saine » à Halloween, il n'y a pas lieu de craindre tous ces délices délicieux et tentants d'Halloween. Nous avons rassemblé les favoris les plus sains (ou, du moins, les moins culpabilisants). Tous nos choix contiennent moins de 100 calories, 6 grammes de matières grasses et 10 grammes de sucre par portion. De plus, nous avons pris en compte le facteur de satisfaction et donc traiter cette dent sucrée ne laissera pas le ventre grogner.

1. Hershey & rsquos Spécial Sombre

Ce classique est facile à aimer grâce aux bienfaits antioxydants du chocolat noir. Snack sur deux miniatures pour un total de seulement 88 calories et 5,2 grammes de matières grasses.

2. Twizzlers

Saluée comme une gâterie faible en gras, la version collation est encore plus sans regret. Goûtez à deux pour moins de 100 calories et 0 gramme de graisse.

3. M&Ms aux arachides

Difficile de s'arrêter à une seule poignée de cet irrésistible combo cacahuètes-chocolat, alors choisissez un sachet format snack (environ 7 pièces) pour limiter la consommation, et plongez-vous ! De plus, les Peanut M&Ms contiennent des protéines, des fibres et même du calcium avec seulement 93 calories, 4,7 grammes de matières grasses et 9,1 grammes de sucre.

4. Miniatures de coupes de beurre d'arachide Reese & rsquos

Même si la garniture de cette friandise sucrée est un aliment dangereux, s'en tenir à quelques tasses Reese&rsquos classiques peut constituer la collation sucrée parfaite. De plus, tous ces emballages ennuyeux aident à arrêter la frénésie à seulement deux mini-tasses, gardant ce classique d'Halloween sur la &ldquonice list&rdquo avec 88 calories, 5,2 grammes de matières grasses et 9,2 grammes de sucre. Choisissez du chocolat noir pour plus d'antioxydants !

5. Rouleaux de Tootsie

Alors que le Tootse Roll (oui, le mouvement de danse des années 1990) brûle probablement des calories, Tootsie Rolls (le bonbon) ne consomme pas trop de calories. Trois minis contiennent seulement 70 calories et 1,5 gramme de matières grasses.

6. 3 mousquetaires

Ces barres moelleuses sont suffisamment légères pour grignoter quelques minis sans culpabilité. Mais arrêtez-vous à deux alors qu'ils enregistrent moins de 50 calories, les 8 grammes de sucre en font plus un plaisir.

7. Tootsie Pop

Nous ne savons pas combien de coups de langue il faut pour atteindre le centre, mais nous savons qu'il ne faut que 60 calories et 0 gramme de graisse (centre de tootsie roll inclus !). Méfiez-vous du sucre, mais les 10 grammes dans une seule boisson en font une affaire unique.

8. Jour de paie

Malgré ce que son nom peut suggérer, un jour de paie amusant n'a pas d'impact sur votre alimentation. Une barre contient 90 calories, 5 grammes de matières grasses et 8 grammes de sucre. De plus, grâce aux arachides, il contient également 2 grammes de fibres et 7 grammes de protéines.

9. Monticules

Évadez-vous pour des vacances tropicales imaginaires avec cette garniture aux bonbons et à la noix de coco. Pas besoin de s'inquiéter de la saison des maillots de bain : une barre de format snack contient 80 calories, 4,5 grammes de matières grasses et 8 grammes de sucre.

10. Joie d'amande

Ce bonbon à la noix de coco est presque identique à son cousin, les monticules, en ce qui concerne la teneur en calories, en matières grasses et en sucre. Pour ceux qui ont envie de devenir un peu noisette, Almond Joy a un léger avantage grâce à la dose d'amandes en fibres et en graisses insaturées.

11. Raisins secs

Nous savons, nous savons que les fruits secs peuvent être un aliment dangereux. Mais ce combo chocolat et raisins secs ne contient que 67 calories et moins de 3 grammes de matières grasses par sac de collation (environ 42 pièces). Procédez avec prudence, bien qu'avec près de 10 grammes de sucre, il est important de s'arrêter à un. Points supplémentaires pour le choix de la variété chocolat noir !

12. Kit-Kat

&ldquoDonnez-moi une pause, donnez-moi une pause&hellip&rdquo Non vraiment, allez-y. Les barres Kit Kat sont relativement faibles en calories et en matières grasses grâce à leur centre de gaufrette léger et croustillant. Une barre en deux parties contient 70 calories, 3,6 grammes de matières grasses et 9,2 grammes de sucre.

13. Jolly Rancher

Ces bonbons durs fruités gardent la bouche occupée pendant des minutes, augmentant leur facteur de satisfaction. Et deux ne contiennent que 47 calories et 8 grammes de sucre.

14. Sucette Dum Dum

Avec des saveurs allant du soda à la crème et de la barbe à papa aux classiques cerise et raisin, quoi ne pas aimer ? De plus, ces petites boissons gazeuses ne contiennent que 20 calories, 0 gramme de gras et moins de 4 grammes de sucre.

15. Nestléé Crunch

Comme les Kit Kats, les barres Nestlé Crunch contiennent un croquant satisfaisant, et ces croustillants ne contiennent pas trop de calories supplémentaires. Une barre de format amusant contient 60 calories et 3 grammes de matières grasses, ce qui en fait l'une des barres de chocolat les plus légères de la liste.

16. Tête d'air

Ne soyez pas incontrôlable en vous transmettant cette douceur sucrée (oui, nous y sommes allés). Une mini barre Air Head contient moins de 50 calories et 7 grammes de sucre. De plus, il est facile de devenir encore plus effrayant avec la saveur & ldquomystery & rdquo !

17. Mike et Ike

Moelleux et fruité, une boîte de la taille d'une collation (facile à trouver autour d'Halloween) constitue la collation parfaite. Cette boîte ne contient que 50 calories et 0 gramme de graisse, et les bonbons contiennent du vrai jus de fruits.

18. Tartelettes sucrées

Pour ceux qui aiment une douceur à faire friser la bouche, les SweetTarts sont le seul bonbon acidulé à figurer sur notre liste. Les packs de deux Halloween sont à peine suffisants pour satisfaire une envie, alors nous acceptons trois mini packs (pour un total de 6 pièces) et nous comptons environ 30 calories, 0 gramme de graisse et 7,2 grammes de sucre.

19. Barre de santé

Excellent comme mélange de crème glacée, encore meilleur seul, surtout quand il mérite un tour de passe-passe. Une barre collation contient 77 calories et 4,7 grammes de gras.

20. Smarties

Essayer de manger intelligemment ? Les Smarties ne sont pas une mauvaise option. Un rouleau ne contient que 25 calories (!), 0 gramme de graisse et 5 grammes de sucre.


20 choix de bonbons d'Halloween plus sains

OK, donc tout est encore des bonbons remplis de sucre et intrinsèquement pas génial pour vous, mais parfois il n'y a pas moyen d'éviter cette dent sucrée. Et bien qu'il n'y ait peut-être pas de véritable réponse « saine » à Halloween, il n'y a pas lieu de craindre tous ces délices délicieux et tentants d'Halloween. Nous avons rassemblé les favoris les plus sains (ou, du moins, les moins culpabilisants). Tous nos choix contiennent moins de 100 calories, 6 grammes de matières grasses et 10 grammes de sucre par portion. De plus, nous avons pris en compte le facteur de satisfaction et donc traiter cette dent sucrée ne laissera pas le ventre grogner.

1. Hershey & rsquos Spécial Sombre

Ce classique est facile à aimer grâce aux bienfaits antioxydants du chocolat noir. Snack sur deux miniatures pour un total de seulement 88 calories et 5,2 grammes de matières grasses.

2. Twizzlers

Saluée comme une gâterie faible en gras, la version collation est encore plus sans regret. Goûtez à deux pour moins de 100 calories et 0 gramme de graisse.

3. M&Ms aux arachides

Difficile de s'arrêter à une seule poignée de cet irrésistible combo cacahuètes-chocolat, alors choisissez un sachet format snack (environ 7 pièces) pour limiter la consommation, et plongez-vous ! De plus, les Peanut M&Ms contiennent des protéines, des fibres et même du calcium avec seulement 93 calories, 4,7 grammes de matières grasses et 9,1 grammes de sucre.

4. Miniatures de coupes de beurre d'arachide Reese & rsquos

Même si la garniture de cette friandise sucrée est un aliment dangereux, s'en tenir à quelques tasses Reese&rsquos classiques peut constituer la collation sucrée parfaite. De plus, tous ces emballages ennuyeux aident à arrêter la frénésie à seulement deux mini-tasses, gardant ce classique d'Halloween sur la &ldquonice list&rdquo avec 88 calories, 5,2 grammes de matières grasses et 9,2 grammes de sucre. Choisissez du chocolat noir pour plus d'antioxydants !

5. Rouleaux de Tootsie

Alors que le Tootse Roll (oui, le mouvement de danse des années 1990) brûle probablement des calories, Tootsie Rolls (le bonbon) ne consomme pas trop de calories. Trois minis contiennent seulement 70 calories et 1,5 gramme de matières grasses.

6. 3 mousquetaires

Ces barres moelleuses sont suffisamment légères pour grignoter quelques minis sans culpabilité. Mais arrêtez-vous à deux alors qu'ils enregistrent moins de 50 calories, les 8 grammes de sucre en font plus un plaisir.

7. Tootsie Pop

Nous ne savons pas combien de coups de langue il faut pour atteindre le centre, mais nous savons qu'il ne faut que 60 calories et 0 gramme de graisse (centre de tootsie roll inclus !). Méfiez-vous du sucre, mais les 10 grammes dans une seule boisson en font une affaire unique.

8. Jour de paie

Malgré ce que son nom peut suggérer, un jour de paie amusant n'a pas d'impact sur votre alimentation. Une barre contient 90 calories, 5 grammes de matières grasses et 8 grammes de sucre. De plus, grâce aux arachides, il contient également 2 grammes de fibres et 7 grammes de protéines.

9. Monticules

Évadez-vous pour des vacances tropicales imaginaires avec cette garniture aux bonbons et à la noix de coco. Pas besoin de s'inquiéter de la saison des maillots de bain : une barre de format snack contient 80 calories, 4,5 grammes de matières grasses et 8 grammes de sucre.

10. Joie d'amande

Ce bonbon à la noix de coco est presque identique à son cousin, les monticules, en ce qui concerne la teneur en calories, en matières grasses et en sucre. Pour ceux qui ont envie de devenir un peu noisette, Almond Joy a un léger avantage grâce à la dose d'amandes en fibres et en graisses insaturées.

11. Raisins secs

Nous savons, nous savons que les fruits secs peuvent être un aliment dangereux. Mais ce combo chocolat et raisins secs ne contient que 67 calories et moins de 3 grammes de matières grasses par sac de collation (environ 42 pièces). Procédez avec prudence, bien qu'avec près de 10 grammes de sucre, il est important de s'arrêter à un. Points supplémentaires pour le choix de la variété chocolat noir !

12. Kit-Kat

&ldquoDonnez-moi une pause, donnez-moi une pause&hellip&rdquo Non vraiment, allez-y. Les barres Kit Kat sont relativement faibles en calories et en matières grasses grâce à leur centre de gaufrette léger et croustillant. Une barre en deux parties contient 70 calories, 3,6 grammes de matières grasses et 9,2 grammes de sucre.

13. Jolly Rancher

Ces bonbons durs fruités gardent la bouche occupée pendant des minutes, augmentant leur facteur de satisfaction. Et deux ne contiennent que 47 calories et 8 grammes de sucre.

14. Sucette Dum Dum

Avec des saveurs allant du soda à la crème et de la barbe à papa aux classiques cerise et raisin, quoi ne pas aimer ? De plus, ces petites boissons gazeuses ne contiennent que 20 calories, 0 gramme de gras et moins de 4 grammes de sucre.

15. Nestléé Crunch

Comme les Kit Kats, les barres Nestlé Crunch contiennent un croquant satisfaisant, et ces croustillants ne contiennent pas trop de calories supplémentaires. Une barre de taille amusante contient 60 calories et 3 grammes de matières grasses, ce qui en fait l'une des barres de chocolat les plus légères de la liste.

16. Tête d'air

Ne soyez pas incontrôlable en vous transmettant cette douceur sucrée (oui, nous y sommes allés). Une mini barre Air Head contient moins de 50 calories et 7 grammes de sucre. De plus, il est facile de devenir encore plus effrayant avec la saveur & ldquomystery & rdquo !

17. Mike et Ike

Moelleux et fruité, une boîte de la taille d'une collation (facile à trouver autour d'Halloween) constitue la collation parfaite. Cette boîte ne contient que 50 calories et 0 gramme de graisse, et les bonbons contiennent du vrai jus de fruits.

18. Tartelettes sucrées

Pour ceux qui aiment une douceur à faire friser la bouche, les SweetTarts sont le seul bonbon acidulé à figurer sur notre liste. Les packs de deux Halloween sont à peine suffisants pour satisfaire une envie, alors nous acceptons trois mini packs (pour un total de 6 pièces) et nous comptons environ 30 calories, 0 gramme de graisse et 7,2 grammes de sucre.

19. Barre de santé

Excellent comme mélange de crème glacée, encore meilleur seul, surtout quand il mérite un tour de passe-passe. Une barre collation contient 77 calories et 4,7 grammes de gras.

20. Smarties

Essayer de manger intelligemment ? Les smarties ne sont pas une mauvaise option. Un rouleau ne contient que 25 calories (!), 0 gramme de graisse et 5 grammes de sucre.


20 choix de bonbons d'Halloween plus sains

OK, donc tout est encore des bonbons remplis de sucre et intrinsèquement pas génial pour vous, mais parfois il n'y a pas moyen d'éviter cette dent sucrée. Et bien qu'il n'y ait peut-être pas de véritable réponse « saine » à Halloween, il n'y a pas lieu de craindre tous ces délices délicieux et tentants d'Halloween. Nous avons rassemblé les favoris les plus sains (ou, du moins, les moins culpabilisants). Tous nos choix contiennent moins de 100 calories, 6 grammes de matières grasses et 10 grammes de sucre par portion. De plus, nous avons pris en compte le facteur de satisfaction et donc traiter cette dent sucrée ne laissera pas le ventre grogner.

1. Hershey & rsquos Spécial Sombre

Ce classique est facile à aimer grâce aux bienfaits antioxydants du chocolat noir. Snack sur deux miniatures pour un total de seulement 88 calories et 5,2 grammes de matières grasses.

2. Twizzlers

Saluée comme une gâterie faible en gras, la version collation est encore plus sans regret. Goûtez à deux pour moins de 100 calories et 0 gramme de graisse.

3. M&Ms aux arachides

Difficile de s'arrêter à une seule poignée de cet irrésistible combo cacahuètes-chocolat, alors choisissez un sachet format snack (environ 7 pièces) pour limiter la consommation, et plongez-vous ! De plus, les Peanut M&Ms contiennent des protéines, des fibres et même du calcium avec seulement 93 calories, 4,7 grammes de matières grasses et 9,1 grammes de sucre.

4. Miniatures de coupes de beurre d'arachide Reese & rsquos

Même si la garniture de cette friandise sucrée est un aliment dangereux, s'en tenir à quelques tasses Reese&rsquos classiques peut constituer la collation sucrée parfaite. De plus, tous ces emballages ennuyeux aident à arrêter la frénésie à seulement deux mini-tasses, gardant ce classique d'Halloween sur la &ldquonice list&rdquo avec 88 calories, 5,2 grammes de matières grasses et 9,2 grammes de sucre. Choisissez du chocolat noir pour plus d'antioxydants !

5. Rouleaux de Tootsie

Alors que le Tootsee Roll (oui, le mouvement de danse des années 1990) brûle probablement des calories, Tootsie Rolls (le bonbon) ne consomme pas trop de calories lui-même. Trois minis contiennent seulement 70 calories et 1,5 gramme de matières grasses.

6. 3 mousquetaires

Ces barres moelleuses sont suffisamment légères pour grignoter quelques minis sans culpabilité. Mais arrêtez-vous à deux alors qu'ils enregistrent moins de 50 calories, les 8 grammes de sucre en font plus un plaisir.

7. Tootsie Pop

Nous ne savons pas combien de coups de langue il faut pour atteindre le centre, mais nous savons qu'il ne faut que 60 calories et 0 gramme de graisse (centre de tootsie roll inclus !). Méfiez-vous du sucre, mais les 10 grammes dans une seule boisson en font une affaire unique.

8. Jour de paie

Malgré ce que son nom peut suggérer, un jour de paie amusant n'a pas d'impact sur votre alimentation. Une barre contient 90 calories, 5 grammes de matières grasses et 8 grammes de sucre. De plus, grâce aux arachides, il contient également 2 grammes de fibres et 7 grammes de protéines.

9. Monticules

Évadez-vous pour des vacances tropicales imaginaires avec cette garniture aux bonbons et à la noix de coco. Pas besoin de s'inquiéter de la saison des maillots de bain : une barre de format snack contient 80 calories, 4,5 grammes de matières grasses et 8 grammes de sucre.

10. Joie d'amande

Ce bonbon à la noix de coco est presque identique à son cousin, les monticules, en ce qui concerne la teneur en calories, en matières grasses et en sucre. Pour ceux qui ont envie de devenir un peu noisette, Almond Joy a un léger avantage grâce à la dose d'amandes en fibres et en graisses insaturées.

11. Raisins secs

Nous savons, nous savons que les fruits secs peuvent être un aliment dangereux. Mais ce combo chocolat et raisins secs ne contient que 67 calories et moins de 3 grammes de matières grasses par sac de collation (environ 42 pièces). Procédez avec prudence, bien qu'avec près de 10 grammes de sucre, il est important de s'arrêter à un. Points supplémentaires pour le choix de la variété chocolat noir !

12. Kit-Kat

&ldquoDonnez-moi une pause, donnez-moi une pause&hellip&rdquo Non vraiment, allez-y. Les barres Kit Kat sont relativement faibles en calories et en matières grasses grâce à leur centre de gaufrette léger et croustillant. Une barre en deux parties contient 70 calories, 3,6 grammes de matières grasses et 9,2 grammes de sucre.

13. Jolly Rancher

Ces bonbons durs fruités gardent la bouche occupée pendant des minutes, augmentant leur facteur de satisfaction. Et deux ne contiennent que 47 calories et 8 grammes de sucre.

14. Sucette Dum Dum

Avec des saveurs allant du soda à la crème et de la barbe à papa aux classiques cerise et raisin, quoi ne pas aimer ? De plus, ces petites boissons gazeuses ne contiennent que 20 calories, 0 gramme de graisse et moins de 4 grammes de sucre.

15. Nestléé Crunch

Comme les Kit Kats, les barres Nestlé Crunch offrent un croquant satisfaisant, et ces croustillants ne contiennent pas trop de calories supplémentaires. Une barre de taille amusante contient 60 calories et 3 grammes de matières grasses, ce qui en fait l'une des barres de chocolat les plus légères de la liste.

16. Tête d'air

Ne soyez pas incontrôlable en vous transmettant cette douceur sucrée (oui, nous y sommes allés). Une mini barre Air Head contient moins de 50 calories et 7 grammes de sucre. De plus, il est facile de devenir encore plus effrayant avec la saveur & ldquomystery & rdquo !

17. Mike et Ike

Moelleux et fruité, une boîte de la taille d'une collation (facile à trouver autour d'Halloween) constitue la collation parfaite. Cette boîte ne contient que 50 calories et 0 gramme de graisse, et les bonbons contiennent du vrai jus de fruits.

18. Tartelettes sucrées

Pour ceux qui aiment une douceur à faire friser la bouche, les SweetTarts sont le seul bonbon acidulé à figurer sur notre liste. Les packs de deux Halloween sont à peine suffisants pour satisfaire une envie, alors nous acceptons trois mini packs (pour un total de 6 pièces) et nous comptons environ 30 calories, 0 gramme de graisse et 7,2 grammes de sucre.

19. Barre de santé

Excellent comme mélange de crème glacée, encore meilleur seul, surtout quand il mérite un tour de passe-passe. Une barre collation contient 77 calories et 4,7 grammes de gras.

20. Smarties

Essayer de manger intelligemment ? Les smarties ne sont pas une mauvaise option. Un rouleau ne contient que 25 calories (!), 0 gramme de graisse et 5 grammes de sucre.


20 choix de bonbons d'Halloween plus sains

OK, donc tout est encore des bonbons remplis de sucre et intrinsèquement pas génial pour vous, mais parfois il n'y a pas moyen d'éviter cette dent sucrée. Et bien qu'il n'y ait peut-être pas de véritable réponse « saine » à Halloween, il n'y a pas lieu de craindre tous ces délices délicieux et tentants d'Halloween. Nous avons rassemblé les favoris les plus sains (ou, du moins, les moins culpabilisants). Tous nos choix contiennent moins de 100 calories, 6 grammes de matières grasses et 10 grammes de sucre par portion. De plus, nous avons pris en compte le facteur de satisfaction et donc traiter cette dent sucrée ne laissera pas le ventre grogner.

1. Hershey & rsquos Spécial Sombre

Ce classique est facile à aimer grâce aux bienfaits antioxydants du chocolat noir. Snack sur deux miniatures pour un total de seulement 88 calories et 5,2 grammes de matières grasses.

2. Twizzlers

Saluée comme une gâterie faible en gras, la version collation est encore plus sans regret. Goûtez à deux pour moins de 100 calories et 0 gramme de graisse.

3. M&Ms aux arachides

Difficile de s'arrêter à une seule poignée de cet irrésistible combo cacahuètes-chocolat, alors choisissez un sachet format snack (environ 7 pièces) pour limiter la consommation, et plongez-vous ! De plus, les Peanut M&Ms contiennent des protéines, des fibres et même du calcium avec seulement 93 calories, 4,7 grammes de matières grasses et 9,1 grammes de sucre.

4. Miniatures de coupes de beurre d'arachide Reese & rsquos

Même si la garniture de cette friandise sucrée est un aliment dangereux, s'en tenir à quelques tasses Reese&rsquos classiques peut constituer la collation sucrée parfaite. De plus, tous ces emballages ennuyeux aident à arrêter la frénésie à seulement deux mini-tasses, gardant ce classique d'Halloween sur la &ldquonice list&rdquo avec 88 calories, 5,2 grammes de matières grasses et 9,2 grammes de sucre. Choisissez du chocolat noir pour plus d'antioxydants !

5. Rouleaux de Tootsie

Alors que le Tootsee Roll (oui, le mouvement de danse des années 1990) brûle probablement des calories, Tootsie Rolls (le bonbon) ne consomme pas trop de calories lui-même. Trois minis contiennent seulement 70 calories et 1,5 gramme de matières grasses.

6. 3 Mousquetaires

Ces barres moelleuses sont suffisamment légères pour grignoter quelques minis sans culpabilité. Mais arrêtez-vous à deux alors qu'ils enregistrent moins de 50 calories, les 8 grammes de sucre en font plus un plaisir.

7. Tootsie Pop

Nous ne savons pas combien de coups de langue il faut pour atteindre le centre, mais nous savons qu'il ne faut que 60 calories et 0 gramme de graisse (centre de tootsie roll inclus !). Méfiez-vous du sucre, mais les 10 grammes dans une seule boisson en font une affaire unique.

8. Jour de paie

Malgré ce que son nom peut suggérer, un jour de paie amusant ne pèse pas lourd sur votre alimentation. Une barre contient 90 calories, 5 grammes de matières grasses et 8 grammes de sucre. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Monticules

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Joie d'amande

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


20 Healthier Halloween Candy Choices

OK, so it&rsquos all still sugar-filled candy and inherently not great for you, but sometimes there&rsquos no avoiding that sweet tooth. And while there may be no real &ldquohealthy&rdquo answer to Halloween, there&rsquos no need to fear all those delicious, tempting Halloween delights. We&rsquove rounded up the healthiest (or, at least the least guilt-inducing) trick-or-treat favorites. All our picks come in under 100 calories, 6 grams of fat, and 10 grams of sugar per serving. Plus, we&rsquove considered the satisfaction factor&mdashso treating that sweet tooth won&rsquot leave the tummy grumbling.

1. Hershey&rsquos Special Dark

This classic is easy to love thanks to the antioxidant benefits of dark chocolate. Snack on two miniatures for a total of only 88 calories and 5.2 grams of fat.

2. Twizzlers

Hailed as a low-fat treat, the snack-size version is even more regret-free. Nosh on two for less than 100 calories and 0 grams of fat.

3. Peanut M&Ms

It&rsquos hard to stop at just one handful of this irresistible peanut-chocolate combo, so choose a snack-size bag (about 7 pieces) to limit intake, and dive in! Plus, Peanut M&Ms boast protein, fiber, and even some calcium with just 93 calories, 4.7 grams of fat, and 9.1 grams of sugar.

4. Reese&rsquos Peanut Butter Cups Miniatures

Even though the filling to this sweet treat is a dangerfood, sticking to a couple classic Reese&rsquos cups can make the perfect sweet snack. Plus, all those annoying wrappers help halt the binge at only two mini cups, keeping this Halloween classic on the &ldquonice list&rdquo with 88 calories, 5.2 grams of fat, and 9.2 grams of sugar. Choose dark chocolate for extra antioxidants!

5. Tootsie Rolls

While the Tootsee Roll (yes, the 1990s dance move) probably burns calories, Tootsie Rolls (the candy) don&rsquot tack on too many calories themselves. Three minis contain only 70 calories and 1.5 grams of fat.

6. 3 Musketeers

These fluffy bars are light enough to snack on a few minis with no guilt. But stop at two while they clock in at less than 50 calories, the 8 grams of sugar make them more of an indulgence.

7. Tootsie Pop

We don&rsquot know how many licks it takes to get to the center, but we do know it takes only 60 calories and 0 grams of fat (tootsie roll center included!). Beware the sugar though&mdashthe 10 grams in a single pop make this a one-and-done deal.

8. Payday

Despite what the name may suggest, a fun-size Payday doesn&rsquot take a huge toll on your diet. One bar contains 90 calories, 5 grams of fat, and 8 grams of sugar. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Monticules

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Joie d'amande

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


20 Healthier Halloween Candy Choices

OK, so it&rsquos all still sugar-filled candy and inherently not great for you, but sometimes there&rsquos no avoiding that sweet tooth. And while there may be no real &ldquohealthy&rdquo answer to Halloween, there&rsquos no need to fear all those delicious, tempting Halloween delights. We&rsquove rounded up the healthiest (or, at least the least guilt-inducing) trick-or-treat favorites. All our picks come in under 100 calories, 6 grams of fat, and 10 grams of sugar per serving. Plus, we&rsquove considered the satisfaction factor&mdashso treating that sweet tooth won&rsquot leave the tummy grumbling.

1. Hershey&rsquos Special Dark

This classic is easy to love thanks to the antioxidant benefits of dark chocolate. Snack on two miniatures for a total of only 88 calories and 5.2 grams of fat.

2. Twizzlers

Hailed as a low-fat treat, the snack-size version is even more regret-free. Nosh on two for less than 100 calories and 0 grams of fat.

3. Peanut M&Ms

It&rsquos hard to stop at just one handful of this irresistible peanut-chocolate combo, so choose a snack-size bag (about 7 pieces) to limit intake, and dive in! Plus, Peanut M&Ms boast protein, fiber, and even some calcium with just 93 calories, 4.7 grams of fat, and 9.1 grams of sugar.

4. Reese&rsquos Peanut Butter Cups Miniatures

Even though the filling to this sweet treat is a dangerfood, sticking to a couple classic Reese&rsquos cups can make the perfect sweet snack. Plus, all those annoying wrappers help halt the binge at only two mini cups, keeping this Halloween classic on the &ldquonice list&rdquo with 88 calories, 5.2 grams of fat, and 9.2 grams of sugar. Choose dark chocolate for extra antioxidants!

5. Tootsie Rolls

While the Tootsee Roll (yes, the 1990s dance move) probably burns calories, Tootsie Rolls (the candy) don&rsquot tack on too many calories themselves. Three minis contain only 70 calories and 1.5 grams of fat.

6. 3 Musketeers

These fluffy bars are light enough to snack on a few minis with no guilt. But stop at two while they clock in at less than 50 calories, the 8 grams of sugar make them more of an indulgence.

7. Tootsie Pop

We don&rsquot know how many licks it takes to get to the center, but we do know it takes only 60 calories and 0 grams of fat (tootsie roll center included!). Beware the sugar though&mdashthe 10 grams in a single pop make this a one-and-done deal.

8. Payday

Despite what the name may suggest, a fun-size Payday doesn&rsquot take a huge toll on your diet. One bar contains 90 calories, 5 grams of fat, and 8 grams of sugar. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Monticules

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Joie d'amande

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


20 Healthier Halloween Candy Choices

OK, so it&rsquos all still sugar-filled candy and inherently not great for you, but sometimes there&rsquos no avoiding that sweet tooth. And while there may be no real &ldquohealthy&rdquo answer to Halloween, there&rsquos no need to fear all those delicious, tempting Halloween delights. We&rsquove rounded up the healthiest (or, at least the least guilt-inducing) trick-or-treat favorites. All our picks come in under 100 calories, 6 grams of fat, and 10 grams of sugar per serving. Plus, we&rsquove considered the satisfaction factor&mdashso treating that sweet tooth won&rsquot leave the tummy grumbling.

1. Hershey&rsquos Special Dark

This classic is easy to love thanks to the antioxidant benefits of dark chocolate. Snack on two miniatures for a total of only 88 calories and 5.2 grams of fat.

2. Twizzlers

Hailed as a low-fat treat, the snack-size version is even more regret-free. Nosh on two for less than 100 calories and 0 grams of fat.

3. Peanut M&Ms

It&rsquos hard to stop at just one handful of this irresistible peanut-chocolate combo, so choose a snack-size bag (about 7 pieces) to limit intake, and dive in! Plus, Peanut M&Ms boast protein, fiber, and even some calcium with just 93 calories, 4.7 grams of fat, and 9.1 grams of sugar.

4. Reese&rsquos Peanut Butter Cups Miniatures

Even though the filling to this sweet treat is a dangerfood, sticking to a couple classic Reese&rsquos cups can make the perfect sweet snack. Plus, all those annoying wrappers help halt the binge at only two mini cups, keeping this Halloween classic on the &ldquonice list&rdquo with 88 calories, 5.2 grams of fat, and 9.2 grams of sugar. Choose dark chocolate for extra antioxidants!

5. Tootsie Rolls

While the Tootsee Roll (yes, the 1990s dance move) probably burns calories, Tootsie Rolls (the candy) don&rsquot tack on too many calories themselves. Three minis contain only 70 calories and 1.5 grams of fat.

6. 3 Musketeers

These fluffy bars are light enough to snack on a few minis with no guilt. But stop at two while they clock in at less than 50 calories, the 8 grams of sugar make them more of an indulgence.

7. Tootsie Pop

We don&rsquot know how many licks it takes to get to the center, but we do know it takes only 60 calories and 0 grams of fat (tootsie roll center included!). Beware the sugar though&mdashthe 10 grams in a single pop make this a one-and-done deal.

8. Payday

Despite what the name may suggest, a fun-size Payday doesn&rsquot take a huge toll on your diet. One bar contains 90 calories, 5 grams of fat, and 8 grams of sugar. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Monticules

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Joie d'amande

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


20 Healthier Halloween Candy Choices

OK, so it&rsquos all still sugar-filled candy and inherently not great for you, but sometimes there&rsquos no avoiding that sweet tooth. And while there may be no real &ldquohealthy&rdquo answer to Halloween, there&rsquos no need to fear all those delicious, tempting Halloween delights. We&rsquove rounded up the healthiest (or, at least the least guilt-inducing) trick-or-treat favorites. All our picks come in under 100 calories, 6 grams of fat, and 10 grams of sugar per serving. Plus, we&rsquove considered the satisfaction factor&mdashso treating that sweet tooth won&rsquot leave the tummy grumbling.

1. Hershey&rsquos Special Dark

This classic is easy to love thanks to the antioxidant benefits of dark chocolate. Snack on two miniatures for a total of only 88 calories and 5.2 grams of fat.

2. Twizzlers

Hailed as a low-fat treat, the snack-size version is even more regret-free. Nosh on two for less than 100 calories and 0 grams of fat.

3. Peanut M&Ms

It&rsquos hard to stop at just one handful of this irresistible peanut-chocolate combo, so choose a snack-size bag (about 7 pieces) to limit intake, and dive in! Plus, Peanut M&Ms boast protein, fiber, and even some calcium with just 93 calories, 4.7 grams of fat, and 9.1 grams of sugar.

4. Reese&rsquos Peanut Butter Cups Miniatures

Even though the filling to this sweet treat is a dangerfood, sticking to a couple classic Reese&rsquos cups can make the perfect sweet snack. Plus, all those annoying wrappers help halt the binge at only two mini cups, keeping this Halloween classic on the &ldquonice list&rdquo with 88 calories, 5.2 grams of fat, and 9.2 grams of sugar. Choose dark chocolate for extra antioxidants!

5. Tootsie Rolls

While the Tootsee Roll (yes, the 1990s dance move) probably burns calories, Tootsie Rolls (the candy) don&rsquot tack on too many calories themselves. Three minis contain only 70 calories and 1.5 grams of fat.

6. 3 Musketeers

These fluffy bars are light enough to snack on a few minis with no guilt. But stop at two while they clock in at less than 50 calories, the 8 grams of sugar make them more of an indulgence.

7. Tootsie Pop

We don&rsquot know how many licks it takes to get to the center, but we do know it takes only 60 calories and 0 grams of fat (tootsie roll center included!). Beware the sugar though&mdashthe 10 grams in a single pop make this a one-and-done deal.

8. Payday

Despite what the name may suggest, a fun-size Payday doesn&rsquot take a huge toll on your diet. One bar contains 90 calories, 5 grams of fat, and 8 grams of sugar. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Monticules

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Joie d'amande

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


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